BOOSTER ASI TERBAIK

Booster asi terbaik

Booster asi terbaik

Blog Article

ASI booster adalah makanan, minuman, suplemen, atau metode yang diklaim dapat membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. ASI booster biasanya mengandung bahan alami yang dipercaya dapat merangsang hormon prolaktin dan oksitosin, yang berperan dalam produksi ASI.


Beberapa contoh ASI booster terbaik atau yang alami yang umum digunakan antara lain:




  • Makanan: Daun katuk, bayam, kelor, almond, oatmeal, fenugreek, dan biji wijen.

  • Minuman: Susu almond, jus wortel, air kelapa, teh fenugreek, dan air jahe.

  • Suplemen: Kapsul ekstrak daun katuk, kelor, atau fenugreek.

  • Metode lain: Menyusui lebih sering, skin-to-skin contact dengan bayi, dan menghindari stres.


Namun, efektivitas ASI booster bisa berbeda untuk setiap ibu. Yang paling penting dalam menjaga produksi ASI adalah pola makan seimbang, hidrasi yang cukup, istirahat yang cukup, dan menyusui atau memompa secara teratur. Jika produksi ASI tetap rendah, konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi untuk mendapatkan solusi yang tepat.

Report this page